Winzerweckli
mit veganem Speck
Portionen
4
Dauer:
25 min
Kcal:
392
Protein:
18g
Zutaten:
- 4 Wasserweckli (Weizenbrötchen)
- 100g Crème Vega
- 50g VEPROSA ‘Helle Sauce’
- 70g veganer Reibekäse
- Salz + Pfeffer
- 220ml heißes Wasser
- frischer Schnittlauch
für den veganen Speck:
- 100g Räuchertofu
- 3 TL Sojasauce
- 1 TL Liquid Smoke
- 1/2 TL Reissirup
- 1/2 TL Paprikagewürz
Schritt-für-Schritt Anleitung
Schritt 1:
Den Räuchertofu ohne Öl in eine heiße Pfanne geben und leicht anbraten. Die Marinade für den veganen Speck in einer Schale anrühren, die Hitze der Pfanne mit dem Tofu reduzieren und die Marinade unter Rühren dazugeben. Dann den veganen Speck beiseite stellen.
Schritt 2:
VEPROSA ‘Helle Sauce’ mit Wasser in einer Schale cremig rühren. Dann die restlichen Zutaten sowie den veganen Speck dazugeben und miteinander vermengen.
Schritt 3:
Die Wasserweckli halbieren und mit der Masse beschmieren. Alles bei 200 Grad für circa 10 Minuten im Ofen goldbraun backen & mit frischer Petersilie servieren. Guten Appetit!
Nährwertangaben pro Portion (1/4)
392 kcal
Fett: 15,2g | Kohlenhydrate: 44g | Protein: 17,9g
Protein pro Portion
Nährstoffverteilung
- Fett 36%
- Kohlenhydrate 45%
- Protein 19%
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