Sichere dir unseren kostenfreien Ernährungsplan mit leckeren & zeitsparenden High Protein Rezepten! Alle Rezepte inklusive Kalorienangaben - schnell zubereitet, pflanzenbasiert und oooberlecker!

Dieser Ernährungsplan ist der perfekte Alltagsbegleiter, wenn du...

  • abnehmen möchtest
  • dich proteinreich und sättigend ernähren möchtest
  • es dir manchmal an Inspiration fehlt
  • du schnell & frisch kochen möchtest
  • du neue, leckere Rezeptideen ausprobieren möchtest

Pancakes, Spaghetti Carbonara, Linsenpenne mit Pesto Rosso, Penne mit rotem Pesto... Alle Rezepte mit weniger Kalorien und dafür einer Extraportion Protein!

Alle Rezepte können nach Belieben abgewandelt werden (mit Fleisch, glutenfrei usw.).